Возвращение к себе.
Система восстановления
после измены.

Трансформационная программа для женщин,
готовых пройти путь от боли к внутренней силе,
от зависимости к свободе, от разрушения к новой жизни.

Вы узнаете себя, если...

Измена партнера не просто ранит — она разрушает фундамент, на котором строилась ваша жизнь

  • Боль не отпускает

    Каждый день просыпаетесь с тяжестью в груди. Мысли о случившемся не дают покоя ни днем, ни ночью

  • Эмоциональная зависимость

    Понимаете, что отношения токсичны, но не можете отпустить. Чувствуете, что без него — пустота

  • Потеря себя

    Не узнаете себя в зеркале. Забыли, что приносило вам радость. Живете на автопилоте

  • Бесконечные вопросы

    «Почему я?», «Что я сделала не так?», «Достаточно ли я хороша?» — эти вопросы преследуют постоянно

  • Быть удобной для всех

    Перед другими делаете вид, что все нормально, но внутри разваливаетесь на части

  • Страх будущего

    Боитесь снова довериться. Не верите, что сможете быть счастливой. Будущее кажется мрачным

Но самое страшное...

Вы чувствуете, что теряете саму себя. Забываете, кем были до этого. Живете в состоянии постоянной тревоги, вины и стыда. 
И не знаете, как из этого выйти.

ВЫХОД ЕСТЬ!

Путь к исцелению и новой жизни 
программа «Возвращение к себе» — это не просто курс. Это системная трансформация, которая проведет вас от травмы к силе.
Длительность программы 2 месяца, 8 трансформационных модулей
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Что вы получите

  • Освободитесь от навязчивых мыслей и эмоциональной боли

  • Поймете истинные причины зависимости от токсичных отношений

  • Восстановите самооценку и внутреннюю опору

  • Научитесь выстраивать здоровые границы

  • Обретете уверенность и силу быть собой

  • Проработаете родовые сценарии и разорвете круг повторений

  • Вернете связь со своей женственностью

  • Создадите сценарий новой счастливой жизни

Научный подход

Методики, основанные на психотерапевтических практиках и доказавшие свою эффективность

Системность

Работа не только с симптомами, но и с глубинными причинами зависимости и боли

Безопасное пространство

Поддержка женщин, прошедших через то же самое. Вы не одна на этом пути!

Программа "Возвращение к себе. Система восстановления после измены".

Каждый модуль — это шаг к исцелению и возвращению себе своей силы

  • ДЕТОКСИКАЦИЯ

    Выйдите из режима хронического стресса. Научитесь регулировать эмоции и вернете контроль над своей жизнью. Первый шаг к исцелению — стабилизация нервной системы.

  • ИСТОЧНИК ЗАВИСИМОСТИ

    Поймете глубинные механизмы эмоциональной зависимости. Разберетесь, что заставляет вас возвращаться к боли снова и снова. Освободитесь от токсичных привязанностей.

  • РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ

    Увидите семейные паттерны, которые передаются из поколения в поколение. Разорвете круг повторяющихся сценариев. Станете той, кто изменит судьбу рода.

  • САМООЦЕНКА

    Проработаете глубинные раны, из-за которых вы не чувствуете себя достаточно хорошей. Восстановите внутреннюю опору. Перестанете искать подтверждение своей ценности извне.

  • ГРАНИЦЫ И ВИНА

    Научитесь говорить «нет» без чувства вины. Выстроите здоровые границы в отношениях. Освободитесь от синдрома «хорошей девочки» и обретете право быть собой.

  • ЖЕНСТВЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

    Восстановите связь со своим телом и чувственностью. Проработаете блоки и стыд. Вернете радость от ощущения себя женщиной. Откроете новые грани своей силы.

  • АССЕРТИВНОСТЬ

    Обретете уверенность в выражении своих потребностей и желаний. Научитесь отстаивать свою позицию спокойно и достойно. Перестанете подстраиваться и начнете быть собой.

  • СЦЕНАРИЙ НОВОЙ ЖИЗНИ

    Создадите четкий план своего будущего из состояния внутренней силы. Научитесь принимать решения, опираясь на себя. Начнете строить ту жизнь, которую действительно хотите.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ

Вы не просто переживете боль — вы трансформируетесь в более сильную версию себя!

 Самое важное

  • Внутренняя сила

    Вы обретете устойчивость и уверенность в себе

  • Свобода

    Освободитесь от зависимости и токсичных паттернов

  • Новая жизнь

    Создадите жизнь, полную смысла и радости

Выберите свой тариф

Два формата участия в программе — выберите тот, который
подходит именно вам
СТАНДАРТ
ПРЕМИУМ

Тариф Стандарт

39 000 ₽
за 2 месяца программы,
в рассрочку 6500 руб. на 6 месяцев

  • 8 еженедельных групповых встреч по 2 часа

  • Работа в мини-группе до 10 человек

  • Поддерживающее женское комьюнити

  • 1 индивидуальная консультация (3 часа)

  • Общий чат поддержки с участницами

  • Все материалы программы

  • Домашние задания с обратной связью

Оформить

Тариф Премиум
Индивидуальная работа с психологом

75 000 ₽
за 2 месяца программы,
в рассрочку 12500 руб. на 6 месяцев

  • 8 индивидуальных встреч с психологом по 3 часа

  • Персональная программа под ваш запрос

  • Глубокая проработка личных травм

  • Безлимитная переписка с психологом

  • Гибкий график — встречи в удобное время

  • Конфиденциальность и приватность

  • Все материалы программы

  • Быстрые результаты за счет фокуса на вас

  • Эксклюзивные техники и практики

Оформить

Эксклюзивные бонусы на тарифе премиум

  • VIP-поддержка психолога в мессенджере
  • Персональный план трансформации
  • Приоритетное расписание встреч
  • Дополнительные материалы и практики
  • 3 месяца поддержки после программы
Оформить

Оплата по частям без переплат? Теперь это реально!

Мы знаем, как иногда сложно решиться на покупку, когда нужна крупная сумма сразу, а кредиты в банках пугают высокими процентами и переплатами!

Поэтому я решила взять финансовый вопрос на себя.

Когда вы оформляете рассрочку на мою программу "Возвращение к себе", стандартный банковский процент за использование кредитных средств плачу Я.

Не вы.

Абсолютно никаких переплат и скрытых комиссий.

  • Как это работает?

    Просто выберите способ оплаты «Оплатить по частям» при оформлении заказа. Банк предоставит вам средства, а я лично компенсирую банку все проценты.

  • Итог для вас:

    Вы получаете восстановление после измены сейчас и платите удобными частями, ровно столько, сколько стоит программа. Ни копейкой больше. Это мой подарок вам за доверие.
Купить в рассрочку 0%

Формат программы

Продолжительность: 2 месяца.
8 модулей интенсивной
трансформационной работы.

Достаточно времени, чтобы пройти путь от боли к силе.

  • Видеоуроки

    Структурированный теоретический материал, который вы можете изучать в удобное время и пересматривать при необходимости.

  • Практические задания

    Каждый модуль включает упражнения, техники, рефлексию — всё, что нужно для реального изменения.

  • Персональная обратная связь

    Профессиональный психолог лично работает с вашими вопросами, сомнениями, трудностями. Вы не останетесь один на один с материалом.
Выберите свой тариф
ЛАЙТ
21 000 руб., в рассрочку 3500 руб. на 6 месяцев
  • Только видео-уроки, техники и медитации
  • Домашние задания без обратной связи
  • Без чата
Оформить
СТАНДАРТ
39 000 руб., в рассрочку 6500 руб. на 6 месяцев
  • Все материалы программы
  • Общий чат поддержки
  • Женское комьюнити
  • Видео-уроки, медитации,
  • Психологические техники
  • Вебинары обратной связи
  • Проверка домашних заданий психологом
  • 1 Индивидуальная сессия
Оформить
ПРЕМИУМ
75 000 руб., в рассрочку 12500 руб. на 6 месяцев
  • Все материалы программы
  • Общий чат поддержки
  • Женское комьюнити
  • Видео-уроки, медитации,
  • Психологические техники
  • Вебинары обратной связи
  • Проверка домашних заданий автором
  • 8 индивидуальных сессий
  • Персонализация программы
  • Запись сессий
  • Пост-программная консультация
Оформить
Сравнение тарифов
ЧТО ВХОДИТ
ПРЕМИУМ
СТАНДАРТ
ЛАЙТ
Доступ ко всем 8 модулям
Видеоуроки и материалы
Поддержка в чате
Вебинары обратной связи
Проверка домашних заданий психологом
Индивидуальная сессия
Персонализация программы
Запись сессий
Пост-программная консультация
75000
39000
21000

Как выбрать свой тариф?

  • Выбирайте «Стандарт», если:


    • Вам важно чувствовать поддержку других женщин
    • Вы готовы делиться своей историей в безопасной группе
    • Вы хотите пройти программу с меньшими финансовыми затратами
    • Вам достаточно одной глубокой индивидуальной консультации

  • Выбирайте «Премиум», если:

    • Вы цените конфиденциальность и индивидуальный подход
    • Вам нужна глубокая персональная работа каждую неделю
    • Вы хотите максимум внимания психолога только к вашей ситуации
    • Вы готовы инвестировать в себя без компромиссов

  • Оба тарифа работают.

    Выбирайте тот, который отзывается вам.

Гарантия результата

Если после первого модуля вы поймете, что программа вам не подходит — мы вернем полную стоимость. Без вопросов.






Что говорят участницы программы

Это не просто отзывы. Это истории реальных женщин, которые прошли путь от боли к силе. Которые вернули себе сон, уверенность, ясность. Которые сделали выбор — и живут с ним в мире.

Видео отзыв Марины
о программе "Возвращение к себе"

Марина получила тот результат за которым пришла в программу
и изменила свою жизнь так как хотела именно она, а не другие.

Алия Назметдинова

Женский психолог, гипнолог, автор программы «Возвращение к себе»
Более 5 лет я помогаю женщинам восстанавливаться после болезненных отношений, возвращать себе чувство достоинства и строить счастливую жизнь по своим правилам.
Я прошла свой путь исцеления после предательства, поэтому я знаю, каково это — чувствовать, что мир рухнул. И я знаю, как из этой боли родиться заново — более сильной, мудрой и цельной.
Мое образование:
  • Дипломированный психолог
  • Сертифицированный гипнолог
  • Специализация: травма измены, созависимые отношения, работа с самооценкой
  • Прошла более 15 дополнительных курсов по психологии отношений и женскому восстановлению
Я создала программу «Возвращение к себе», потому что верю: каждая женщина достойна любви, уважения и счастья. И предательство — это не конец, а возможность переродиться в ту версию себя, которая больше никогда не позволит относиться к себе неподобающим образом.
Вместе мы пройдем этот путь. Ты не останешься одна со своей болью.
Путь восстановления
Неделя 1.
Детоксикация.
От выживания к стабильности.

Первый модуль — это ваш фундамент. Здесь мы останавливаем эмоциональное кровотечение. Что вы получите:

  • Техники быстрого снятия тревоги и паники
  • Восстановление режима сна и питания
  • Инструменты для остановки навязчивых мыслей
  • Возвращение способности функционировать в повседневной жизни.
Неделя 2. Источник зависимости.
Почему вы держитесь за того, кто вас ранит?
Многие женщины не могут отпустить человека, который причинил боль. И дело не в слабости — дело в бессознательных механизмах привязанности.
Вы поймете:
  • Откуда берется эмоциональная зависимость
  • Почему страх потери сильнее боли предательства
  • Как разорвать цикл надежды и разочаровани
  • Что стоит за желанием «все исправить».
Неделя 3. Родовые сценарии. Как остановить «родовое проклятие»?

Измены часто повторяются из поколения в поколение. Ваша бабушка, мама, теперь вы — один и тот же сценарий. Это не совпадение. Это родовая программа, которую можно распознать и остановить.

Распознаем паттерн, видим, как повторяется история предательств в вашем роду. Находим корни.

Понимаем, откуда идет готовность терпеть и прощать неприемлемое.

Обрываем цепь! И пишем новый сценарий для себя и своих детей!

Неделя 4. Самооценка. Как залатать «черные дыры» и стать себе опорой.

Измена бьет в самое больное место — в ваше ощущение собственной ценности. «Я недостаточно красивая, умная, интересная». «Со мной что-то не так». Эти мысли разрушают изнутри.

Мы будем работать с:

  • Глубинными убеждениями о себе
  • Привычкой обесценивать свои потребности
  • Страхом быть «слишком много» или «недостаточно»
  • Зависимостью самооценки от мнения партнера

Вы научитесь быть себе опорой — вне зависимости от того, что происходит вокруг.

Неделя 5. Границы и вина.
Как перестать быть «удобной»
и начать быть уважаемой.

Многие женщины после измены винят себя: «Я не уделяла ему достаточно внимания», «Я была слишком требовательной», «Может, я сама виновата». Это ложная вина. Она заставляет вас размывать границы, оправдывать неприемлемое, соглашаться на условия, которые разрушают вас.

Вы научитесь:

  • Отделять свою ответственность от чужой
  • Говорить «нет» без чувства вины
  • Выстраивать здоровые границы в отношениях
  • Требовать уважения к своим потребностям.
Неделя 6. Женственность и сексуальность.
Измена ранит женщину в самое сердце ее женственности. Появляются сомнения: «Я недостаточно привлекательна», «Он нашел кого-то лучше», «Со мной что-то не так». В этом модуле мы возвращаем связь с вашей женской силой — не для того, чтобы «вернуть его», а чтобы вернуть себе ощущение собственной красоты, желанности, ценности.
Вы восстановите:
  • Контакт с собственным телом и чувственностью
  • Ощущение женской силы и привлекательности
  • Способность получать удовольствие — от жизни, от себя, от отношений
  • Понимание своих истинных желаний в интимной сфере.
Неделя 7. Ассертивность.
Искусство быть собой,
не извиняясь.

Научитесь открыто выражать свои потребности и обретете внутренний стержень, ведь ваш голос имеет значение. Вы сможете выражать свои потребности ясно и прямо, без агрессии и без оправданий. Конфликт — это нормально. Вы перестанете бояться несогласия и сможете отстаивать свою позицию спокойно и твердо. Быть собой — это сила. Вы освободитесь от потребности подстраиваться, угождать, быть «удобной» для других.

Неделя 8. Сценарий новой жизни. Принятие решений из состояния силы.
Создаем вдохновляющий план на будущее. Вы — Автор своей жизни.
Принятие решений из состояния силы. К финалу программы вы будете в совершенно другом состоянии. Уже не в шоке, не в панике, не в попытках «склеить» разбитое. Вы будете в силе. И из этого состояния вы примете решение: остаться или уйти. Продолжить отношения — но на новых условиях. Или начать новую жизнь — без тяжести прошлого. Это не решение из страха. Это решение из ясности.

ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИЦЫ ПРОГРАММЫ

Результаты участниц в цифрах

  • 94 %

    Участниц отмечают значительное снижение тревоги

    после первого месяца программы

  • 87 %

    Восстановили здоровый сон

    В течение первых двух недель

  • 92 %

    Приняли ясное решение о будущем

    к концу программы

Ответы на частые вопросы

Остались вопросы?
Напишите нам, и мы с радостью на них ответим.

Или просто звоните мне)

+7 (985) 610-75-51,
Алия Назметдинова
Психолог Алия Равилевна
Женский психолог, автор программы восстановления после измены
+79856107551